白癜风研讨会 https://m-mip.39.net/nk/mip_5777838.html一、饮食宜淡:饮食宜素淡,少吃肥甘厚味的食物。“胃喜淡薄而畏多谷”,淡味的食品是养胃的,素淡的食品便于人体消化吸收,便于保护胃。二、饮食宜少:
即指调和的多少要适度,少食可以养胃。
晚饭宜少;食黏、硬、难消化的宜少;
食荤、腥、油腻的宜少;
食腌制的宜少;
食香燥煎炒的宜少;
饮茶宜少;
饮酒宜少。
特别是中老年人,一日三餐,数量以八成饱为宜。
现代研究认为:限食可以长寿,不少科学家都重复了这一试验,证明了节食可益寿。
三、饮食宜缓:主要指细嚼慢咽。饮食缓嚼有益于人者有三:
①细嚼则食之精华能滋养五脏。
②脾胃易于消化。
③不致吞、呛、噎、咳。研究证明,食物入口后必须咀嚼30下再咽下去,就基本上达到了防癌效果。
四、饮食宜洁:饮食宜清洁,不吃不干净的食物。
生吃蔬菜、瓜果要洗净,以防农药、化肥的污染中毒。
五、饮食宜软:
主要是不吃坚硬食物,不吃难消化的食物,如葵花子、炒花生米等干果以及油炸、筋韧、半熟之物。这些食物如不细细咀嚼,不仅不易消化,甚或刺伤胃络,引起糜烂或出血,胃病之人,煮饭食以及瓜菜、鱼肉之类,必极软烂而始入口,以便于消化吸收。出血性、糜烂性胃炎,溃疡病必须软食,甚或流食、半流食。
六、饮食宜温:
温的食物对胃是个保护。但是,温的同时忌热烫食物,热烫食物对胃、食道的损害非常大。有胃病的人喜欢吃热烫食物,这样进胃以后才舒服,其实这对胃和食道是最大的损伤,望胃病患者切记。
七、饮食宜鲜:一是指适量吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜、水果的抗癌作用现已被充分肯定;二是吃新鲜食物,不食陈腐和过夜的食物,包括一些腌制食品;三是多食一些保鲜食品。八、饮食宜精:
将饮食精工细做,不吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其是有消化道出血的病人,有时需要进无渣饮食,以减少食物纤维对胃肠黏膜的刺激而加重病情。
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中医科主治:根据中医天人相应整体观念,辩证施治的特点,对消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、结肠炎、反流性食管炎、厌食症等);风湿免疫疾病;神经系统疾病(中风、帕金森综合症、情感疾病、失眠症等);肿瘤性疾病(食道癌、胃癌、肝癌、直肠癌、肺癌、卵巢癌等)。采用中药、针灸、推拿、理疗等方法系统治疗、调整阴阳、协调人体机能。