生姜是日常生活中常见的一种食材，在厨房经常会见到，一般是用来作为调料，炒菜、熬汤的时候加入生姜还可以起到调味的作用，做鱼的时候加入一点生姜，还可以起到去腥的作用。

其实生姜的药用价值也特别高，可以有效祛除体内的湿气和寒气，让人的身体变得更加的温暖。

姜+醋

醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。如果直接补肝阳，就会上火，根本补不进去。而姜是升阳的，醋又是收敛的，您吃一点醋泡姜片，就可以把这个药劲儿一下补在肝上，既升阳气，又疏发肝气。姜片和醋的结合，自然的融合在了一起，非常天然，吃起来滋味虽然是有点浓郁，但是有着非常神奇的效果。

姜+蜂蜜

生姜加蜂蜜泡出来的姜茶含有大量的抗氧化剂和维生素E，经常喝一点，可以帮助我们清除体内的含氧自由基、延缓肌肤衰老。女性朋友常喝生姜蜂蜜水，对于雀斑、老年斑和皮肤表面沉淀的黑色素都有一定的防治功效，让你越喝越年轻。

姜+玫瑰花

生姜和玫瑰花泡一泡，能滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用；还可以调经，促进血液循环，消除疲劳、促进新陈代谢；睡前一杯，湿气没了，子宫干净了，体重明显下降。

生姜虽好，但是也要注意泡水喝的时间，俗话说得好：秋不食姜，夜不食姜。

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