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数百万人订阅的 　　如何判断胃系统出现问题？

　　与饮食相关的问题　是否有食欲或是否容易饥饿，是否口干口渴或不欲饮水，饮食入口后是否有噎膈不畅等。

　　与二便相关的主要问题　排便的次数、排便量、大便的性质及过程是否正常。

症状所出现的部位　消化系统主要脏器的部位主要包括胃脘、腹部、两胁；另外，口腔、肛门的不适也多是消化系统的问题；胸部、后背虽主要是心肺的部位，但由于食管经过胸腔，胰腺及胆囊病变可反射到后背，所以，胸部及后背部的不适也可能会与消化系统相关。

　　胃病的四类并发症

　　1．出血

　　这是胃病最常见的并发症，也是上消化道出血最常见的病因，出血是溃疡侵蚀周围血管引起的，常见症状为呕血与黑便，若出血量大时可突然吐血，重者头晕、心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。

　　2．打嗝

当胃部患有慢性胃炎时，幽门周围粘膜有炎性水肿，引起幽门不通畅，即幽门不全梗阻。由于胃的出口有梗阻，吃下去的食物不能按正常的速度排空，食物在胃内停留过久而发酵，产生气体（主要是二氧化碳）。这些气体在胃内积存到一定量时，刺激胃蠕动，当胃蠕动收缩时，因胃的出口有梗阻，胃内张力增大，迫使胃的入口——贲门开放，使气体和少量食物逆流到食管或口腔，同时因压缩的气体突然冲出，声带发出"嗝"的声音，就是"打嗝"。

　　3.贫血

　　慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血：①巨幼红细胞贫血，即恶性贫血，患者具有贫血表现，头晕、乏力、心悸、面色苍白。②缺铁性贫血，一是慢性失血所致；二是慢性胃炎患者吃饭少，营养不足引起；三是胃酸缺乏。

　　4．口臭

大多数的口臭都是胃火旺盛造成的，胃火口臭多由火热之邪犯胃所致，食积口臭多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起，虚热口臭多由阴虚生内热所致，如果是胃炎引起的消化不良，往往就是在胃需要消化吸收蠕动的时候它不能工作，或者工作能力下降，就会在饭后一两个小时出现口臭

　　医生：记住3点，跟胃病说拜拜

　　辰时（7：00～9：00）——早餐吃好最养胃

　　辰时健身后，再饮适量温开水，用木梳梳发百余遍，有醒脑明目的作用。洗脸漱口，早餐。早餐宜食粥，宜淡素，宜饱。饭后，徐徐行走百步，边走边以手摩腹，脾胃虚弱者，轻微活动和按摩腹部可促进胃肠蠕动，增强消化。

　　申时（15：00～17：00）——补充水分

　　申时膀胱经值班。膀胱经是身体的篱笆，此时间段宜多饮水，保证水分的良好吸收，促进膀胱行使功能，有利于身体毒素排出。适当补充些活性绣球菌物质，来增强胃部活力及抗炎性，还可软化肠道中的粪便通便，赶走幽门螺杆菌。

　　亥时（21：00～23：00）——三焦经当令，准备入睡

　　亥时气血运行到三焦。三焦经主管人体诸气，是气血运行的通道，三焦通利，身体才会气血清顺，津液流通，不生痰浊。在此时入睡，则百脉得以休养生息，对身体十分有益。

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