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胃痛胃胀是比较常见的一种消化系统疾病，这种疾病一旦是发生会大大的影响患者的正常生活和学习，所以一定要积极的进行治疗才可以，胃痛胃胀如何治疗？五项措施让您告别胃胀胃痛。

吃饭时细嚼慢咽

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吃饭的时候一定要做到细嚼慢咽，吃饭的时候千万不要仗着嘴巴，或者是一边吃饭一边说话，或者是一边吃饭一边喝汤，这些不好的饮食习惯都容易造成胃胀胃痛，使得患者非常痛苦。

喝米汤

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米汤以及大麦粥对胃痛胃胀具有非常好的效果，可以将五份的水加上一份的米放在一起煮成粥，可以是谷子或者是大麦，先用十分钟煮沸，之后转为小火煮50分钟，之后将渣子过滤掉，冷却之后就可以喝了，这种米汤或者是大麦水对患者胃痛胃胀非常好，可以缓解症状。

喝醋

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可以用一汤匙纯纯的苹果醋加上一杯水，在每天吃饭的时候慢慢的啜饮，具有非常好的帮助消化的功能，也可以在每天早晨起床之后喝一杯柠檬水，具有非常好的治疗胃胀胃痛的效果，而且可以起到清血的效果。

吃饱后不要坐着或趴着

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吃饱饭之后一定要做一下轻微的运动，比如散步，比如站立一会，千万不要吃完饭就坐着，或者是趴着，特别是注意千万不要趴着，因为那样会使得胃部都到压迫，造成胃胀，甚至是会引起胃痛。

医院检查

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大多数患者认为胃病是小病，把吃点药症状减轻作为治愈标准，而病情则三番五次发作，愈演愈烈，往往直到出现别的症状时才决定检查，这时胃病往往已成为恶性病变晚期，后悔莫及。温馨提醒：胃痛胃胀还可能是某些疾病的临床表现，所以如果经常出现这一症状，就不能简单地认为仅是吃点药就能治愈，应该及时就诊，让专业的医生为您诊治。

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