白癜风症状 http://news.39.net/bjzkhbzy/171129/5885336.html
文
时光君丨双木
来源
慢时光（manshiguang3）
人生实苦，没有健康一切归零“害怕来不及和你们说再见，趁我还有一点点力气打字，与你们正式说一声告别。”这是一句令人悲伤又遗憾的话。5月22日，35岁知名美女网红，拥有百万粉丝的薄荷酱小Q，在微博上发文，告别这个世界。小Q表示，她在一年之前，就已经确诊了胃癌，晚期。而胃癌，可以说是最凶险的癌症。因为胃部和大肠，都是没有痛觉神经的，往往很多人一发现，就是晚期，回天乏力。（图片来源于网络，如有不当请联系删除）我点开她的主页，发现上一条微博已经是去年的4月21日。她已经“消失”一年多了。这一年多的时间，她一直在积极接受治疗。切了胃，切了小肠，无数次的化疗，靶向，pd1，甚至已经用上了carnk，但依然无法阻止癌细胞的扩散。如今她的情况不容乐观，随时都可能会离开。只能半瘫痪在床，无法吃喝，的身高只有60多斤的体重。（图片来源于网络，如有不当请联系删除）在她的长文中，我们可以感受到满满的无奈与不舍。她住在北京朝阳区，因为疫情管控，医院在上海，已被一次次无限期推迟治疗。“遗憾生前不能和很多亲人朋友见最后一面了，真的好希望能拍一些合照留下最后的纪念。只恨自己命运坎坷，悲伤自己死不逢时。”（图片来源于网络，如有不当请联系删除）在做博主的时候，她是从不出镜。这次为了答谢粉丝，也为了给这个世界留下一些纪念，她放上了自己手术前拍的一组照片。照片中的她，秀发如瀑，眉眼如画。（图片来源于网络，如有不当请联系删除）在评论区，网友们以文相见，以诗相送：“你来人间一趟，成为善良可爱的姑娘，命运让你速速回航，这是我们的遗憾，我们也是你的过往。”“下凡来渡劫，离开了只因还清了。你这么优秀，上天想让你停留在最美的年纪。”大家言辞真诚善良，十分令人动容。但大家也都明白，这将是最后的告别。（图片来源于网络，如有不当请联系删除）人到中年，健康是一种责任小Q的告别，让我想起了另一位已逝去的抗癌博主——阿健。年5月29日，阿健在网络上发布了他的第一条视频——《一个直肠癌晚期患者的无助请求》。年9月7日，阿健发出了他最后一个视频，用自己作为案例警告大家。两天后，阿健去了另一个世界。他用条视频视频，记录下了自己从确诊直肠癌晚期，到离开世界的全过程。（图片来源于网络，如有不当请联系删除）阿健说，他就是没有注重身体健康，把自己耽误了。早期，他有感觉到腹痛，胀气，食欲不太好，大便次数增多。但他以为腹痛是胃病，以为是饮食、作息不规律引起的，吃点药就能扛过去。所以从有症状，到真正去检查，间隔了一年的时间，检查结果出来，直接就是晚期了。他说：“我从来没想过自己会得癌，一直以为自己年轻，不可能得癌。”在不到一年半的时间里，他从一个年轻的精壮小伙，迅速地、眼睁睁地变得像个骨瘦如柴的老人。（图片来源于网络，如有不当请联系删除）他不惧怕死亡，在那种状态下，死亡对他来说其实是一种解脱。但他还有两个年幼的女儿，他想给孩子一个完整的童年。他的父母年纪也大了，为了给他治病，父亲每天出去拔钉，辛辛苦苦挣多块钱。他曾说过：“我最大的梦想，就是希望陪着两个女儿一起长大，然后送她们去上学读书，再亲自陪她们出嫁找到人生幸福。”可他再也做不到了。（图片来源于网络，如有不当请联系删除）人到中年，健康是一种责任。这其实是一句很沉重的话。因为你的命，早已不只是属于自己了。从成长为家庭主心骨那一刻开始，健康已经不是一个人的事，而是与家人息息相关。想要陪伴父母到老，想要不让他们再日夜担心，你必须有一个好身体；想要陪爱人去看诗和远方，想陪对方吃各种美食大餐，你必须有一个好身体；想要看着孩子长大成人，考上大学，组合家庭，你必须有一个好身体；就连最平常的一家人坐在一起开开心心吃饭，坐在沙发上看电视，都需要你有一个好身体。中年人，肩上背负的是一个家庭的重担，一旦倒下，剩下的只有遗憾和对亲人的亏欠。癌症年轻化，你的身体并没有自以为的那么好年2月，国际癌症研究机构（IARC）的研究人员，对近万年轻癌症病例进行了分析。结果发现，41个国家的15-39岁人群中，有23个国家的癌症发病率呈上升趋势，包括中国。这是一个不可否认的事实——癌症已经从过去的遥不可及，到现在正在逐渐逼近年轻群体。（图片来源于网络，如有不当请联系删除）这样的新闻，我们并不少见——26岁小伙经常熬夜，还常吃烧烤，患胃癌去世；43岁的赵英俊，因为肝癌，于年去世；33岁的歌手姚贝娜，因乳腺癌，于年逝世......为什么生活越来越好，却越来越多的年轻人患癌？抛开遗传原因，这其实与现代人的生活方式有很大关系。1、熬夜成性，睡眠无规律在现代人中，能在晚上10点前睡觉的人非常少。除了加班等被动熬夜，很多年轻人是自己选择了熬夜，玩手机、聚餐喝酒、K歌等等，或者就是单纯地不想睡觉。英国科学癌症研究中心曾对0余名35岁到50岁的癌症患者进行了分析，发现有99.3%的患者在患病之前都有常年熬夜。长期的睡眠不足，影响的不仅仅是精神，还有我们的免疫力。在免疫力下降后，癌症就容易趁虚而入。（图片来源于网络，如有不当请联系删除）2、大吃大喝，暴饮暴食现在的生活水平提高了，很多美食能随意吃。现在的人们热衷于享乐，暴饮暴食，还有人会过分挑食、节食、少果蔬，导致营养不均衡。饮食不节制，便秘、肥胖、营养不良、胃炎等疾病就会接踵而来。看似都是小病症，其实它们是各种肿瘤的高危因素，像胃癌、肠癌等消化道肿瘤，就与饮食存在密切的联系。3、吸烟喝酒，长期不戒抽烟酗酒，很多年轻人觉得自己扛得住。现在是扛得住，但抽烟和酗酒的危害是长期积累的过程，到年纪大了身体机能开始衰退时，危害就会慢慢地出现。在肺癌患者中，有80%的病因是吸烟。长期过量地饮酒，会加重肝脏负担，影响身体的代谢，诱发肝癌等癌症。（图片来源于网络，如有不当请联系删除）4、日常压力过大现代社会大部分人都压力山大，读书时成绩的压力，毕业后工作繁忙，还要成家立业，买房买车。长期的精神压力无法得到调整，就可引起生理病变，持续时间越长，和癌症的出现关系就越密切。长期处于这些情绪之下的年轻人，癌症的发病年龄有可能会提前。5、缺乏运动《柳叶刀》研究称，全球有将近1/3的成年人运动量不足，中国的久坐不动的现象也在不断低龄化。美国癌症学会称，久坐会使得女性患癌症的风险上升，尤其是乳腺癌、卵巢癌等。（图片来源于网络，如有不当请联系删除）是啊，我们总觉得自己年轻，身体不会有事。所以不那么懂得爱惜身体，熬夜、胡吃、不运动、瞎折腾，觉得扛得住。但有时候，我们的身体真的没有自己以为的那么好。所以，听一听阿健用自身做出的警示吧：不要以为自己年轻，身体好，就不在乎，胡吃海喝，偶尔再熬个夜......善待自己的身体吧。当身体发出警告的时候，一定要认真对待，该看看，该治治。因为我们这个年纪，还肩负着重任。有年迈的父母，年幼的孩子，我们不能倒下。千万不要像阿健一样，到后悔时，一切都晚了。（图片来源于网络，如有不当请联系删除）作家李碧华曾说：“人生也不过七十，除了十年懵懂，十年老弱，只剩下五十。那五十中，又分了日夜，只剩下二十五。遇上刮风下雨，生病、危难、东奔西跑，还剩下多少好日子？”是啊，余生真的不长，而我们有太多事情要做。如果因为健康问题，人生再打个折扣，那岂不是太亏了。（图片来源于网络，如有不当请联系删除）著名哲学家斯宾诺莎说：“保持健康是做人的责任。”人生在世，有些疾病和意外，是无法挽救的命运，但是有些惨痛悲剧，本可以避免。生活再难，行路再匆忙，我们都有责任照顾好自己。希望看到文章的你，一定听到心里。从今以后，好好爱惜身体。好好吃饭，用心对待三餐四季，把生活过得热气腾腾。好好睡觉，保证充足的睡眠，身体休息好了才能有源源不断的能量。保持情绪稳定，心态对了，你会活得更轻松、更幸福。生命只有一次，愿每个人都能爱护好身体，安然迎接每一个朝阳。--END--
◆作者：时光君--双木，90后，慢时光专栏作者，用理性认真思考，用态度安静生活。一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。本文授权自
