说到胃病，无论是什么年龄段的，很多人都有的一个症状，基本上都是饮食不规律造成的，胃病已经成了危害我们健康的头号杀手，虽然胃病是吃出来的，但是也要从食物上补。小面小编就来说一下这几种食物，多吃养胃护胃，预防胃病！

1，橄榄油

最适合人体的食用油，橄榄油食用后，对胃也非常好，非常稳定，预防胃病的发生

2，普洱茶

具有养胃、护胃的作用，长期饮用还可以预防便秘哦

3，粥

说到粥，都知道粥是很好的养胃食物，能够有效的保护肠胃。

4，燕麦片

具有养胃护胃的作用！不会给胃增加负担

最后小编祝愿所有人都有个健康的好身体。