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胃出问题了，养胃最要紧，但不要期望有什么特效药能一吃就好，饮食就是最好的特效药。这也是为什么很多人生病了喜欢找中医看病的原因，医院花销大，西药副作用大，而中医一向提倡食疗治病。一些顽固胃病无法根治的患者，常年吃一些有利于胃的食物，不仅对身体无任何伤害，还能把将胃病去根。

平时养胃，吃这些食物就行。

高蛋白、低脂肪富含维生素的一种优良食品。其具有抗癌、抗衰老、增强免疫力、滋补身心、降低胆固醇等多种功效。经科学家们发现，猴头菇中的猴头菇多糖能够抑制幽罗门杆菌。每天吃点它，远离口臭和胃病。

说道红薯我想大家一定是再熟悉不过啦，红薯不仅口感香甜，而且还具有保健的功效，因此非常受人们的喜爱。红薯不仅可以养胃去积，其富含的膳食纤维还能消食化积、增加食欲。所以对于胃不好的人来说，每天可以适当吃些红薯，既能养胃，而且吃着对身体也好。

南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降

卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘

大麦茶具有解毒、去油腻的功效，可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用，帮助调整肠胃功能，适合胃弱引起的食欲不振的人群。