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每日一答

/06/28

最近有群友在平台留言问：胃炎复发了应该怎么办？

其实胃病反复发作，经正规治疗，超过两个月仍不能治愈的胃病被称为难治性胃病，民间俗称为“老胃病”。现在治疗本病的最大问题不是没有药物控制症状，而是无法控制病情反复。稍有不慎病情就会反复，一旦反复又需要数周才能好转！

很多人都知道一旦患了胃病，其复发率很高，反复难愈，每次发作都表现为“痛、胀、呃”，得食痛减，遇冷加重，呃逆，返酸！

虽然慢性胃炎的治疗是一个艰巨漫长的过程，但并非没有规律可寻，也并非没有处理的办法！

日常护理方法

1、情绪稳定

就像人一生气就吃不下饭一样，情绪变化太大（比如大喜大悲）都会容易让胃病复发！所以生气的时候一定要默念：莫生气，生气伤身体！学会稳定情绪，紧张时多做深呼吸或者转移注意力，分散不良情绪！

2、少食多餐

吃太少容易饿，吃太多容易撑，常人如此，胃病患者更要注意，不要暴饮暴食，也不可饱一顿饥一顿。饮食要定时定量，每顿7分饱。上午和下午时段，可以适量加餐。贪凉食，贪辛辣刺激性食物，都会让你因此付出代价！而新鲜的蔬菜水果却是既能满足口腹之欲，又能养胃的好方法！

3、注意保暖

胃病患者一定要注意腹部保暖，冬季保暖暂且不说，夏季本身人就贪凉，所以要格外注意，晚上睡觉前一定要在腹部盖上毯子不可着凉，年轻人也要适时放弃露腰的衣服，晚上可适当用热水泡泡脚！

4、注意药物不良刺激

我们日常服用的药物当中，有很多都会刺激肠胃，比如：阿司匹林、正痛片、消炎痛、皮质激素、芬必得、保泰松、布络芬等等。所以如果生病时这类药物要尽量避免，或者在使用前咨询医生！

中医养胃食谱

1、姜枣饮：

做法：生姜8克，大枣7克，半夏6克。三味共入砂锅内煎汤。

服用方法：温热饮用，每日2次。

适用人群：胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，恶心欲吐者。

2、佛手粥：

做法：佛手20克，煎汤去渣；粳米克，加水适量，煮粥。粥成后加冰糖，病入佛手汤稍煮即可。

服用方法：每日食两次

适用人群：胸肋胀痛、胃脘胀痛、呕心、饮食不香等。适用于老年胃弱、消化不良、嗳气、胃痛者

养生是一种生活态度

养生与否

决定着自己和家人的健康