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调查显示，现代人的工作压力普遍较大，生活节奏快，再加上饮食不规律等坏习惯，导致现在胃病的发病率居高不下，很多人常年饱受胃痛折磨。

胃病，胃痛常发作？

有不少老胃病的病友会特别担心，这也不敢吃，那也不敢吃，稍微一不小心吃坏了东西就会出现胃部不适、疼痛、饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等症状。抓起西药来吃，只能缓解一时，反反复复，治标不治本。

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胃不舒服整个人都无精打采，做事情也不能集中精力，很是苦恼。关于治胃病，究竟该从何下手呢？俗话说得好，胃病三分治，七分养。所以主要在于养胃，把胃养好了吃嘛嘛香。

老中医：1个食疗方，暖胃养胃，理气消食，越养胃越好！

由于天气温度变化大,寒气容易入侵体内,导致人体内寒邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁代谢减少,就会让部分胆汁与毒素滞留肝内,不能充分通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。胆很重要

闲暇之余到附近的地里采点灌南苦菜,煮水加红糖，花冠紫色，茎有白绒，产地灌南,春季采收。叶子背面白色绒毛状，花冠紫色，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，少吃多餐，要晒干后再用,晚上早点休息,不要熬夜,少食生冷性寒之物,不食辛辣的东西。

最后，要提醒各位的是，养胃固然重要，养胃往往只是辅助手段。