你有过吃坏肚子的时候吗？
年轻人经常管不住自己的嘴，爱吃很多零食，各种各样都有，生冷油炸样样都装进肚子里。吃的时候是爽了，但是过后肚子始终是要出问题的。毕竟每个人的胃也不是铁做的，吃太多杂乱的食物，是会让它超出负荷的。
每当肚子痛的时候，才会想起“健康养生、拒绝一切垃圾食品”的信条，吃那些垃圾食品有多爽，过后需要承受的胃痛等并发症就有多严重。以前我们仗着年轻精力好而不忌口，尽情熬夜，觉得身体能够抗住，但这只是在挥霍你健康的资本而已。
当最后一丝健康被不好的生活饮食习惯给消耗之后，你就会发现，你的身体其实没有你想象中那么健康。许多身体上的问题开始显现。随着年龄的增长，人的身体机能趋于成熟，不像青少年那样有着很强的新陈代谢，黑眼圈不是睡两天就能消掉，酒也不是喝杯茶就能醒的。现在许多年轻人的亚健康状态，只是为了偿还之前肆意挥霍健康的帐而已。
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