你有没有听过这样的叮嘱：

空腹不要喝牛奶、豆浆哦，对胃不好。

空腹不要吃香蕉哦，对心脏不好。

空腹不要喝酸奶哦，活菌会死的。

空腹不能吃吃喝喝哦……

总之，只要你是空腹的、是饿着肚子的，就有各种饮食禁忌。

但这些传言都是真的么？

这些食物，没那么多讲究

1.牛奶、豆浆

2.香蕉

图片来源：rf. 　　总之，对于质量过关的食物来说，很少有“绝对不能空腹吃”这一说法，除非是消化道真的有问题。

告诉你身边的朋友，放下拘束，享受美食吧。

来源：丁香医生

长按







































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