严选吃什么东西最养胃20多年胃肠科医

现代人经常加班熬夜、饮食不均衡(比如经常吃快餐,嗜食肥腻和辛辣食物,节食与暴饮暴食),容易加重胃肠负担,再加上烟酒等刺激,胃部健康状况常常亮起红灯。十人九胃病已经成为普遍现象。

现代人不容忽视的“肠胃危机”

①内分泌失调

胃肠不好会影响内分泌失调,从而导致我们脸上长痘痘,用再多化妆品也没用;

②抵抗力下降

胃肠不好的人,会经常出现腹泻的症状,降低身体的抵抗力,容易感冒,也更容易生病;

③早衰显老

肠胃不好,不只没口福,维生素和铁质也难吸收,从而会出现掉发、贫血、疲倦,看上去比同龄人更显老;

④危及生命

胃不好是小病,很多人都一拖再拖,最后导致胃息肉、胃溃疡、肠胃癌等。最近5年,我国每年新发现胃癌患者40万,占世界胃癌发病人数的42%。

非急性情况下,不提倡吃药,长期吃药会产生副作用。慢性胃病,更提倡看中医,结合食疗进行长期调理,“三分治七分养”,只有坚持调养才能养好胃。

胃病克星——猴头菇

猴头菇,因酷似猴头而得名。含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、铁、磷、钙、胡萝卜素、碳水化合物等,还含有十六种天然氨基酸,其中有七种为人体所必需。

自古就被称为养胃山珍,在本草纲目里也有它的记载:性平,味甘,有“利五脏,助消化”之功效。

20世纪70年代以来,现代医学陆续证明猴头菌有良好的药用价值。临床应用表明,猴头菇对胃病反复发作的元凶—幽门螺旋杆菌(HP)有很好的抑制作用,对消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀多种肠胃疾病也都有非常显著的治疗效果。

不少医生都对猴头菇的功效表示非常认可,一位从医20多年的胃肠科医生更是直接称之为“胃病克星”。

山珍猴头,海味鱼翅

猴头菇不止医用效果好,更因其美味与熊掌、海参、鱼翅同列“四大名菜”。菌肉鲜嫩,蛋白质丰富,口感近似瘦肉,有“山珍猴头,海味鱼翅”之称。明清时期,猴头菇被列为贡品,是“贵族级”食品,只有帝王将相之家才能享用。

连一贯严格挑剔的鲁迅先生都曾为此菌打call,吃过好友曹靖华赠送的猴头菇后,赞其:“味确很好”。

猴头菇确实好,挑选有技巧

在这个到处充斥着制假售假行为的年代,如何买到真材实料的好产品越来越不容易。不过,这里为大家推荐的闽国珍味品牌猴头菇,大家绝对可以放心购买。

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