很多人都有不同程度的胃病，有些人的胃病还久治不愈，以至于有“老胃病”这样的说法。“老胃病”真的治不好吗？平时应该如何养胃？剩饭剩菜到底能不能吃？我们来听听专家的意见。
“老胃病”为什么这么难治？
一般老胃病的患者，大多是功能性的，并不是胃本身有什么病变，症状的出现多和外界因素有关，例如：紧张、熬夜、焦虑、不节律。这种情况就检查不出什么结果，但是就是难受，有各种胃病的表现，类似于打嗝、反酸、嗳气等等。这会令大家觉得老胃病不好治。
实际上，胃部受情绪的影响很大，所以精神状态、心理因素等等，都会严重的影响胃部健康。在临床上，这样的患者差不多能占到一半左右。所以这些患者，我们不仅单纯是看消化，还需要看心理。
如何科学“养胃”？
胃病的治疗非常关键，但是除了治疗，我们在平时的生活中，还需要科学养胃，怎么“养”呢？
7∶00--晨起一杯温开水。
8∶00--早餐最佳时间。早餐最好在起床后1小时，与午餐间隔4小时。长期不吃早餐易导致营养失衡，同时增加患胆结石的风险。
12∶00--午饭后别马上午睡。吃完饭最好能安静待一会儿，保证血液大量流向胃肠道，使其正常工作。另外，午餐吃完后不宜马上午睡，最好休息一会儿再睡。
14∶00--饭后一支烟，提早见神仙。吸烟会使血管收缩，胃的保护能力变差。同时，烟碱、尼古丁等毒物也会进入唾液，这些均可导致胃溃疡。
16∶00--加餐最保“胃”。可以适量补充一点点心水果，长期空腹容易导致胃溃疡和胃肠功能紊乱。
19∶00--晚餐后站立半小时。有胃食道反流的人，尽量不要饭后躺着或坐下，这样胃酸会反流到食道，使症状加剧。
20∶00--餐后1小时别做“沙发土豆”。可以散步或慢跑。
22∶00--睡前尽量别进食。睡前喝牛奶并不是所有人的“养生良方”。这样会刺激胃酸和胆汁的分泌，胃不好的人最好睡前不要进食。
胃病患者能不能吃剩饭菜？
关于“养胃”，我们还听说过一种说法：胃病患者不能吃剩饭剩菜。但实际上剩菜不是不能吃，但需要合理保存，剩的时间也不能太长。
凉拌菜（叶菜类）
建议不存放，或被剩下不超过4小时。
炒菜
建议存放不要超过12小时，且吃之前一定要彻底加热。
炖菜
虽杀菌彻底，但存放时间太长会影响口感，故建议存放不超24小时。
出现胃疼就代表胃病很重了吗？
出现哪些症状说明胃病加重了呢？
现在针对胃病有哪些新的治疗方法？
敬请收看7月29日（本周日）早八点北京卫视的《我要当医生》，来自首都医科医院消化内科的两位医生将带大家一起了解胃病，聊聊如何保“胃”健康。
▽本期节目嘉宾：
首都医科医院
消化内科副主任主任医师
吴咏冬
首都医科医院
消化内科副主任医师
赵海英
▲本期节目录制现场
我要当医生
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