6样食物,胃痛的人尽量不要吃了,早知早

现在生活节奏越来越快,人们有时候为了上班,可能会快速结束吃饭时间,往往会出现胡吃海塞的情况,还有一些女生为了减肥就竞经常不吃饭,久而久之就会有胃病。生活中有胃痛的人确实比较多,所以胃痛的人注意自己的饮食,以免加重胃痛症状。水果是平时大家常吃的食物,水果中含有丰富的营养元素,但是胃痛的人最好不要吃着六种水果。

第一种:红枣

红枣有养气血的作用,例假时期的女生喝红枣水可以暖宫,平常大家也会用红枣泡水喝。但是对于一些经常胃痛的人最好不要吃红枣,干枣还是鲜枣都不适合吃,平时吃枣的时候会觉得有种卡桑子的感觉,这是因为枣皮中含有大量的膳食纤维,在肠胃中很难被消化,所以有胃痛的人吃红枣会加重疼痛。

第二种:柿子

柿子是冬季比较常见的水果,奶油柿子是小编最喜欢吃的水果了。但是相信大家都知道吃柿子不能吃涩柿子,因为涩柿子中含有很多鞣酸,这种物质能够和蛋白质结合,结合后形成的鞣酸蛋白是不溶于水的沉淀物。食用涩柿子后,在胃酸的作用下,鞣酸蛋白和食物中的果胶、纤维素等会把柿子皮和柿子核粘合在一起,容易出现胃结石,所以胃痛的人千万不要吃柿子。

第三种:猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E和蛋白质营养物质,但是猕猴桃比较酸,里面含有丰富的蛋白酶和草酸,这两类物质很容易刺激肠胃,产生更多的胃酸,这样胃痛就会加剧,所以胃痛的人最好不要吃猕猴桃。

第四种:桃子

桃子是一种常见的水果,桃子中含有很多葡糖糖和果糖,具有生津、润肠、益气血等功效,而且肉质比较鲜美,桃子中含有比较多的水溶性纤维和非水溶性纤维,还有一些其他的镁、钾、钙等矿物质元素和苹果酸、柠檬酸等有机酸。但是桃子中含有一些大分子物质,不容易消化,所以为肠道功能不好的人要尽量少吃。

第五种:山楂

山楂比较开胃,酸甜可口,但是山楂中的果胶和单宁酸的含量高,本身肠胃不好的人食用山楂有患胃结石的风险。

第六种:番茄

番茄炒鸡蛋是很多人喜欢吃的菜肴,但是番茄中含有很多酸性物质,胃痛的人食用番茄会增加胃酸的含量,容易使胃部疾病变得更加严重。

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安能先生

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