胃酸胃胀是现代都市人时常发生的病症，主要是由于胃肠道消化功能不全，可胃酸胃胀是怎么回事呢？专家解释，引起胃酸胃胀的原因有很多，针对不同原因，对症治疗效果更好。
很多人会将胃酸胃胀归结于饮食不规律，但当调整饮食时间后，病症依旧不减，这让人很奇怪，那么胃酸胃胀是怎么回事呢？
胃酸胃胀是怎么回事？
情绪不好
情绪对人的影响可大可小，有时胃酸紊乱就是由于情绪导致，没有情绪进食就是人们经历最多的事情，当然，药物也会影响人的情绪，对于这种情况导致的胃胀，患者一定要注意控制自我情绪。
进食过快
工作繁忙是人们匆忙吃饭的原因，而吃饭过快会导致胃胀，因为气体被带入肠道，所以饭后总感觉胃胀，此时应该学会放慢进食速度，细嚼慢咽。
便秘
我们都清楚，一旦便秘就会感觉胃胀，通常这样的情况就是湿热导致，宗医君建议便秘的朋友多食用一些清热解毒的食物，能有效改善胃胀。
胃酸胃胀尽管难受，但并非不可治疗，生活中有一些缓解胃胀的小偏方，对于病症很有效。
》》推荐几个实用秘方
1.喝食醋缓解胃胀气：当出现胃胀气的情况时，可以将适量的食醋倒入饮水中饮入，胃胀气的症状就会快速得到缓解，每天食用几次就能治疗经常胃胀气的情况。
2.喝粥：感觉腹部胀气，且胃部有灼热感，可以通过食用粥汤得到缓解，大米粥、粳米粥都很有效。
3.热敷、按摩肚子：躺在沙发或是床上，双脚弯曲，然后用热毛巾热敷肚子，且双手按摩肚子，能促进肚子内气体排出。
4.食用助消化的药物：很多泗洪胃胀气都是由于消化不良引起，此时应该注意服用助消化的药物。
在了解胃酸胃胀是怎么回事之后，大家一定要及时采取缓解措施，除以上小方法外，宗医君提醒大家，想要健康养胃，饭后散步也是必然。
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