想成为一个尝遍天下美食的吃货，必须拥有一个健康的胃，如果没有保护好自己的胃，不止尝不了美食，还要终日与苦药相伴，苦不堪言。医院消化内科专家，请他来教大家护胃养胃的秘诀，及如何早期发现胃病的踪影，从而做到早诊早治。
专家介绍
贾景玉
医院消化内科、内镜中心主任。擅长对内科疑难、危重症的诊断及治疗。对各种休克的发现及抢救具有丰富的临床经验。尤其对消化内科疾病有较深的造诣，能够熟练掌握电子胃镜、电子肠镜的检查及治疗。对各种胃炎、肠炎、消化道良恶性肿瘤的诊断治疗有独到之处。
秋季如何护胃才得当？
秋季有很多慢性胃炎的患者会出现胃不舒服的症状，为何到了秋季胃病常会找上门呢？
医院消化内科专家表示，季节交换时胃病最容易复发，这与天气变化、人精神状态改变有关，都会导致老胃病复发。如何在秋季养护好自己的胃呢？他给出三个建议。
第一，保持规律的饮食和作息时间。很多人在春天容易“春眠不觉晓”，常感精力不够喜欢一觉睡到中午，但是这样的作息容易“饥一顿饱一顿”，最容易伤胃；
图为：超声胃镜及C13呼吸检测仪
第二，尽量清淡饮食。不建议暴饮暴食、吃太油腻的食物，进食过多容易撑出急性胃扩张；
第三，远离损胃食物。禁烟酒，太刺激、太油腻的食物不吃；淀粉含量太高食物亦不吃，如糯米、番薯、芋头，含糖量太高，胃酸一刺激容易产酸；碳酸饮料容易产气会引发打嗝，最好也不要碰。
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