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脾胃虚这个事情，很多人都不太关心，拖坏了身体。然后做各项检查，花了很多冤枉钱不说，还延误了病情，我爸爸就是一个例子。

今年58岁的爸爸，为了养家糊口，过去的二十几年一个人在大西北奋斗，身体落下了很多疾病。

爸爸55岁那年，在家人极力要求下，他回来了，就被发现身体不对劲了。吃饭没了食欲，以前最喜欢的炒腊肉、红烧肉都勾不起他的胃口；天天就想瘫着，不愿动，不想说话，最喜欢的孙女来，也只开心陪玩五分钟；说话声音轻飘飘的，以前爸爸一吼我，我就能哭，现在爸爸一说话，我也想哭。

开始我们觉得爸爸可能是不适应退休的生活，就没太注意。但是半年过去了，情况没改观，还越来越糟糕。去医院做了全面体检，没查出什么问题，又去看了心理医生，也没发现什么不对。一家人急得焦头烂额，奶奶作为中医拥护者，就让爸爸去拜访了一位熟识的老中医。

老中医先是摸着胡子，闭着眼睛给爸爸把脉，然后瞅了瞅眼睛，看了看舌头。接着问我爸：我看你舌头胖达，舌边齿痕一边有六道，脾胃虚弱有点严重啊。是不是吃得少还腹胀，便秘还口臭，晚上也睡不好觉？

我爸听着听着，眼睛都亮了，很明显说到点子上了。老中医继续说：你应该脾胃虚弱好久了。这次从西北到西南回来，气候、饮食差异脾胃反应不过来，病情就加重了。我先给你抓点药回去试试，有效果再来。

这是根据陈实功写的《外科正宗》中的八珍糕，经过百余年的使用调整，最后才成的此方。这里抓的是：茯苓、芡实、薏米、扁豆、莲子、山楂、麦芽、山药。都是药食同源的材料，用来调理脾胃正好。

你们拿回去先把这些材料炒熟，然后打成细粉，如果怕麻烦可以直接冲开水，调成糊糊喝下去，这个口感就比较差。

有时间可以做成糕点，细粉加上粘米粉、糯米粉，适量白糖，和匀搅拌，揉成面团，揪成一个个小剂子，压成饼状。

再用蒸锅蒸，水开后，下锅蒸40分钟左右就好了（根据糕点大小不一样，时间就不一样）。

一次最多做一周的，罐子装好放冰箱里。每天两颗，吃前微波炉加热，脾胃慢慢就好了。

第一天回去，直接冲了糊糊，硬是没吃下去。第二天就只好乖乖做八珍糕了，做起来也挺简单，一个半小时就完成了。吃了两周，我爸说最明显的变化就是排便正常了，上厕所不便秘，不难受了；然后吃饭能从小半碗吃到大半碗。

再去找老中医的时候，医生打算给一个月的材料，我爸直接说来两个月的，豪横得很呢。

一天，我爸在家看《百家讲坛》节目，高兴地把全家拉过来一起看，原来是中医博士罗大伦老师在讲这个八珍糕。从此以后，爸爸吃八珍糕都不需要人提醒，积极得很呢。

别说，两个月之后，我再回去看，能吃一碗米饭，还能和孙女玩上半个小时，每天还要去溜溜弯、跳跳广场舞。

现在两年过去了，爸爸都去了好些地方旅游，享受他的老年生活了。八珍糕走哪都带着，一天一颗，毕竟天南地北的，饮食气候差异太大，脾胃还是需要多养养。

需要的朋友可以自己做做，成品也很不错，评论都说相当可以~↓↓

现在我中午吃完饭，也吃一颗八珍糕再睡午觉，不然下午肚子准胀气，不是上面想打嗝，就是下边想放气，相当影响工作。

现在无论老人小孩，包里都放着八珍糕，脾胃肚子有哪里不舒服了，都有用。