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关爱基层银行人传递金融正能量

说到胃疼，想必是困扰很多银行人的大烦恼。“一人哎呦，九人揉肚”，银行真的是胃病的“重灾区”，刚刚在大堂忙碌的小刘经理还说，他最近总感觉胃里面养了一只刺猬，在里面做伸展运动，疼的差点龇牙咧嘴差点被客户投诉。

那么忙碌的银行人经常胃疼怎么办？#银行人

银行人胃疼的大致分3类

1、应酬型胃疼

银行人由于工作原因经常陪客户陪领导喝酒应酬，被迫大鱼大肉暴饮暴食。饮食不规律，短时间对胃部的伤害感觉不到，但是时间一长就会造成脾胃虚弱消化不良，胃病就会暴露出来。

面对这种情况，我们要尽量想办法少去出去应酬，多回家吃饭。实在推不掉的局，只能尽量清淡一些，多喝茶少喝酒。家中常备健胃消食片

2、加班型胃疼

银行人由于工作原因经常加班开会，被迫熬夜工作学习写文件，养成了不良的饮食习惯。早上起不来经常不吃早饭，晚上下班晚爱吃宵夜。时间一长，就会引起胃病，经常胃酸胃疼胃胀！这种情况银行小刘说，建议大家加完班倒头就睡，饿醒了再去吃早饭！人已经加夜班了，不能让胃再跟着加班--

3、指标型胃疼

每月每季每年银行的各项指标是萦绕在银行人心头的无形压力，这些压力会持续影响银行人的心理状态。心情紧张、着急上火、伤心郁闷等等不良情绪会肝郁克脾，导致银行人出现胃部不适！这种情况，我们一定要学会调节情绪，抽时间做做运动，听听音乐、看看电影，适当转移注意力，让自己紧绷的心态也能放松一下！

银行基层真心不易，希望大家多多关爱。工作再忙，也要多注意身体。愿你既能有个好业绩，又能有个好胃口！