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　　饭后感觉不舒服，打嗝、胃胀又胃痛，是得了什么病吗?提醒，这与你的进食习惯、饮食的种类可能有密切的关系。 　　正常情况下，人体食道黏膜组织细腻、光滑，如果一个人平素饮食精细，偶尔进食粗质的食物，就会有上述感觉，请仔细咀嚼后咽下，以免划伤食道黏膜。

饭后不舒服的具体表现

　　1、食后肠蠕动增加，肚子有“咕噜咕噜”的声音且有便意，有时会有吃一次便一次的情况，可能是胃肠功能紊乱或慢性肠炎。 　　2、饭后经常打嗝，有时腹泻或便秘，体重较轻，可能是胃下垂。 　　3、过饭后又觉得饿，上腹隐隐的痛，还吐酸水，少吃点饭又改善，可考虑患有早期胃炎或胃溃疡。 　　4、老年患者食欲减退上腹感觉胀，短时间消瘦，是胃癌的早期症状。 　　5、时感到吞咽困难，甚至只能喝水喝稀饭，身体逐渐消瘦，提示有患食道癌的可能性。

饭后不舒服的调理办法

　　1、为避免进食后有失常的感觉，创造一个舒适高兴的吃饭环境，保持心情愉快，不要考虑烦心的事，做到专心吃饭。 　　2、还要做到合理搭配膳食，无论鸡鸭鱼肉、水果蔬菜，不挑食都要吃。养成良好的吃饭习惯，一天三餐按时吃饭，不能饥一顿饱一顿、暴饮暴食。 　　3、养成良好的生活习惯，早睡早起。早晨可以慢跑，呼吸一下新鲜空气，晚饭后可以散步，有助于食物消化。

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