前言：“脾胃不好，百病生”，脾胃对身体有着很大的影响，中医标本兼治、辨证施治，受到了不少脾胃不好人的青睐。

生活水平的不断提高，生活节奏快、工作学习的压力大，脾胃不好的人，越来越多，中医对于脾胃这类慢性病的调理，有着独特的医术优势，比如

1、合理用药，副作用小

纯天然的中草药，在中医的合理用药下，可以减少对身体的副作用，并且除了中草药调理，还有着许多温补脾胃的食疗，比如南瓜、小米、核桃、板栗、红枣等。

2、辨证施治，治疗有方

现在很多人选择中医，有很大一部分就是由于这点，对于各种疾病的诊疗上，尤其是想胃病这类，需要长期调理，中医个体化治疗，能够根据胃病的不同表现，不同症状选择合适的方法治疗，一人一方。

3、标本兼治，不易反复

引发胃病的原因有很多，中医上看胃病，首先会去了解引发胃病的原因，从根源上去调理、避免。比如胃炎人群，解决炎症的同时，考虑调和温补脾胃，严格要求饮食和生活作息，从根源上避免炎症反复。

脾胃不好的人，日常做好这3件事

1、用药有方

有部分胃病患者，经常吃止痛药，去缓解胃部的不适，这是不可取的，脾胃不适应该及时的就诊，而不是滥用药物，尤其是娇弱的脾胃，针对胃病，中医上有着针对性的治疗，或调理方案，没有必要在滥用其他药物。

2、饮食以健康为主

其实有很多脾胃毛病，都是由于饮食上的一些不良习惯引起的，比如三餐不规律，经常不吃早饭、吃重调味的夜宵，不仅对脾胃有影响，对肝肾的负担也很大。

其次，就是饮食上的爱好，“脾胃喜热不喜寒”，经常喜欢吃生冷寒凉的食物，对脾胃有影响，寒气郁结在内，尤其对女性很不利。

建议多以健康的饮食为主，比如新鲜的瓜果蔬菜、富含膳食纤维的谷物等。

3、作息规律

现在太多的人，都有熬夜这个习惯，熬夜应酬、加班、打游戏等，常常还会过量饮酒，脾胃在夜间需要一个调息的过程，需要保证一个重组的睡眠时间，注意劳逸结合。