胃痛或是胃痉挛，可能是由于人们常吃生冷的食物从而引起的胃部不适，那么有没有什么办法可以缓解胃痛和胃痉挛的症状呢？接下来就来为您推荐这些缓解办法……

　　尽量不能吃生冷辛辣刺激胃的东西，因为生冷辛辣东西特别刺激胃。 　　用热水袋装些热水，隔衣服暖暖胃，也能舒服些。

趁热多喝杯盐开水，或红糖水，盐和红糖都能暖胃。 　　因为人胃疼的时候不想吃东西，熬些白面糊糊，喝点能裹住胃肠壁，减轻疼痛。 　　尽量平躺或坐下，少走动，如果走动的话会加剧胃部不适。 　　实在不行也可以适量吃点胃药，或止疼药。

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