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每天穿梭于各种办公场所的白领们，不单单需要接受工作的洗礼，很多人还要被胃炎折磨着。很多白领工作压力大，吃饭时间不规律，很容易给胃带来过大的负担，从而导致出现各种胃部疾病，胃炎就是一种常见的胃部疾病。胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症，胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎主要表现为上腹痛、腹胀、嗳气、食欲减退、恶心、呕吐等。而慢性胃炎主要表现为上腹部不适、上腹胀、反酸、恶心等。如果你是急性胃炎，治疗好了基本上万事大吉，不幸患上慢性胃炎的话，那光吃药是远远不够的，最好注意下面这些方面。想要胃炎好得早，这些要点得记牢生活方面慢性胃炎患者需要保证充足的睡眠，日常注意劳逸结合，合理安排工作，避免过度劳累。慢性胃炎出现急性发作或者症状时，建议卧床休息。心理方面部分慢性胃炎患者因症状磨人，经常表现出紧张、焦虑等情绪。建议患者放松心情，不要过于在意自己患上慢性胃炎。慢性胃炎治疗起来并不难，只是需要更多的耐心。饮食方面日常软、烂、热的食物为主，每天少食多餐，饮食有度，切勿暴饮暴食。吃饭时，建议细嚼慢咽，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，油腻和煎炸的食物少吃，不喝酒、浓茶、咖啡等。药物方面慢性胃炎患者服用一定要按疗程服药，不建议擅自停药，如需换药，请咨询医生再做决定。毕竟是慢性疾病，慢性胃炎除了吃药，还需要注意很多的方面。由于慢性胃炎容易反复，患者需要多加注意，如果不舒服，医院进行诊治，定期复查。

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