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说到胃病，我相信很多人都不陌生吧？不是自己亲身经历过就是身边有人有胃病，这足以见得胃病是比较常见的，且也是患病数量比较庞大的，胃不好的人对吃的东西是比较挑剔的，辛辣的食物不能吃，难消化的不能吃，那么具体到哪些食物是不能吃的呢？

今天我来分享一下，胃病的人不能吃的食物有啥：

1.米线。相信很多人都吃过米线吧？这是一种由豆芽和豆皮等配菜加在米线里面经过煮熟之后形成的，米线吃起来通常比较筋道，殊不知这是因为在加工的时候放了增加筋道的添加剂，这无疑是难以消化的，就造成了胃的消化压力。

2.咸菜。

很多人都喜欢吃咸菜，在以前的时候蔬菜难以存储，所以人们就把蔬菜加入很多食盐进行了腌制，但是经过腌制的蔬菜完全没了膳食纤维营养，并且还会生成硝酸盐和亚硝酸盐，这都是导致癌症的一个条件。

3.山楂。

这是一种很多人都比较喜欢的水果，它是开胃助消化的，这是人们对它的认知，但是其实它含有一定的果酸，可以刺激胃酸分泌，过多的胃酸会引起胃痛，另外果酸和胃酸结合还容易生成结石，不易消化。

有胃病的人注意了，这3种蔬菜敞开吃，健脾养胃，或有助于好转

1.苦菊。

苦菊味道甘中带苦，颜色碧绿，可以炒着吃，也可以凉拌着吃，苦菊有助于肠胃蠕动，加速通便排毒，还可以快速排出体内毒素和食物残渣，所以，胃不好的人可以适量吃些苦菊。

2.香菜根。

香菜根具和胃调中的功效，是因香菜根辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃促进肠胃消化，促进血液循环的作用，此外香菜根还能够排汗退烧对感冒也有一定的帮助。

3.南瓜。

这是一种富含多种纤维的蔬菜，其中短纤维和果胶的含量比较丰富，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘，对胃溃疡有一定的帮助，但是南瓜皮比较厚，胃不好的人可以去皮后再吃。

要想养胃，除了以上3种蔬菜，可以搭配绣杆菌粉：

当然了，要是单单用蔬菜养胃的话，作用还是比较小的，营养相对胃不够全面，所以应该适量补充一些复合类的营养，绣杆菌粉是一种温和的植物型养胃食补，富含绣球菇和猴头菇2种对胃温和的菌菇，搭配蔓越莓，有助于抑制胃部细菌的生长，缓解胃痛，对胃溃疡和粘膜损伤有一定的修复作用，此外，它不是药，适用于日常补充，有助于胃病的预防。

除此之外，我们还可以按揉心窝来缓解胃痛，心窝就是中脘以上，胸骨以下部位，对应的体表区，按照顺时针和逆时针各36圈的方式按揉，局部会感到温暖，舒适，有调节中焦气机，通畅胃气的作用。