慢性胃炎

病理：胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。急性胃痛就是发病急，变化快，病情重。病人感觉胃部剧痛，同是伴随打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等病症。胃痛常见诱因有：季节寒冷、饮食不当(如生冷食物、饥饱失常、暴饮暴食等)、过度饮酒、过于劳累、情绪激动、刺激性食物或药物等。上述原因刺激胃，导致胃壁平滑肌痉挛，胃内压增高，肌纤维紧张度增强，刺激神经感受器而发生胃痛。

原因：

　　胃痛常见诱因有：季节寒冷、饮食不当(如生冷食物、饥饱失常、暴饮暴食等)、过度饮酒、过于劳累、情绪激动、刺激性食物或药物等。上述原因刺激胃，导致胃壁平滑肌痉挛，胃内压增高，肌纤维紧张度增强，刺激神经感受器而发生胃痛。

　　胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。胃痛(12张)胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛或因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛;肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛;若劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋不足，中阳亏虚，胃失温养，内寒滋生,中焦虚寒而痛;亦有气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃痛发作总之，胃痛发生的病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛;虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。

　　一是由于忧思恼怒，肝气失调，横逆犯胃所引起，故治法以疏肝、理气为主。

　　一是由脾不健运，胃失和降而导致，宜用温通、补中等法，以恢复脾胃的功能。

　　导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而.食道却缺乏此保护层。

　　因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作。引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。

　　胃部是我们体内重要的消化器官之一，在正常状态下，它应该是不停蠕动，将食道送下来的食物绞碎。如果它的蠕动不正常，就会妨碍消化和吸收，令过量气体积聚，形成胃气，中医称这情况为「呆滞」。

　　胃呆滞时，吃下的食物不能实时磨碎、送到肠道，因而被迫滞留胃中，半处理过的食物就会任意发酵发臭，形成酸腐气味，亦即口气，同时亦会有胃胀的征状。

　　当胃部出现溃疡，幽门螺旋菌就会寄生于伤口，导致溃疡处经常发炎;即使用药杀灭细菌，如果饮食恶习不改，溃疡愈合之后，依然会不时觉得疼痛。

胃炎是一种非常常见的疾病，现代错误的饮食及方式导致这种疾病，其特点是胃粘膜发炎。

这种疾病通常伴随许多消化道疼痛。不管是否严重，都会影响饮食和生活习惯质量。

本文，我们会介绍治疗胃炎的有效方法。

用改变你的饮食来治疗胃炎为了预防和治疗胃炎，你需要有一个平衡和严格的饮食。如果你不这样做，会马上看到后果。

我们对胃炎的建议如下：

戒除坏习惯、抽烟和酒精。

不要吃香肠或油炸食品。

减少精制糖的摄取量。

尽量减少咖啡和茶的摄取。

控制份量，尽量不要吃得太多。

注意摄取辛辣食物。

控制你的压力和紧张，这些也会让胃炎加重。

不要吃或喝任何太冷或太热的食物。

细细咀嚼食物。

自然疗法富含类黄酮的食物

所有的发炎都与体内的过量酸性有关。

因此，你应该多吃蔬菜类食物。这些蔬菜应该要新鲜的，具有很强的碱化能力。

我们特别推荐富含类黄酮的食物。这些有色蔬菜都含有抗氧化剂。

红色水果。

葡萄。

甜菜。

胡萝卜。

黄瓜。

莴苣。

菠菜。

芹菜。

大头菜。

九天的土豆和橄榄油饮食这是一个古老配方，也是许多消化系统疾病的解决方案，尤其能改善每次进食都引起疼痛和不适的症状。

它由以下成分组成：

半杯生土豆汁。

2汤匙特级初榨橄榄油。

把这两种成分混合均匀，早餐饮用。你应该至少在吃早餐前半小时饮用，连续九天，你可以每个月重复一次。

如果你自己制作土豆汁，要确保马铃薯没有发芽，因为发芽的马铃薯可能有毒。另外沉淀淀粉

如果你没有果汁机，可以把土豆磨碎，用一块布包裹，然后挤出汁液。

三天的蔬菜饮食

这种疗法能帮助预防疾病，而且也能缓解胃炎。

在三天内，你只应该吃以下食物：

土豆。

包菜。

胡萝卜。

此外，在这段期间，你可以在饮食中加入苹果。

你可以用不同的料理方法，但不要油炸。这些方法包括：水煮、烘烤、生吃，或用果汁机搅拌混合。你还可以加一点橄榄油和一点盐。

苹果和胡萝卜汁

这种美味的自制果汁以苹果和胡萝卜为基础，很多人喜欢喝是因为喜欢甜味的结合。这种果汁对消化道有镇静和治疗作用。

因此，这是一种非常好的果汁，你可以在每天早上或饭前饮用。

橄榄油和柠檬汁

每天早上起床时，都有一个你应该尝试的治疗方法。吃一大匙特级初榨橄榄油，加几滴柠檬汁，这会为你带来更多健康益处，例如：

增加肝功能。

促进排便。

平衡消化酸碱值。

预防胃炎。

包菜汁

包菜汁如同土豆汁一样，是一种强大的天然碱化剂。

这种饮品能平衡导致胃炎的酸度，而不会改变胃液。胃液应该保持酸性，以便有良好的消化。

你可以把一些包菜汁和水混合，饭前大约10分钟空腹饮用。这种疗法可以减轻你的疼痛，治愈消化道黏膜。

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