如今现代社会，胃部健康问题普遍大量存在。很多人经常会出现肠胃不适的症状，已经习以为常。而且肠胃疾病在初期的时候，身体反映并没有那么的强烈。所以也就常常把它们忽略掉，直到病情出现了严重的信号，医院检查。

今年35岁的张大哥，在一家外企做业务员，由于平时业务原因，要经常应酬一些饭局。这些饭局上，常常少不了抽烟喝酒。很快，张大哥的胃部开始出现了不良状况。那段时间，张大哥是不是就胃部反酸，想呕吐，而且食欲严重不振。难受至极，医院检查结果发现自己患上了严重的慢性胃炎。

经过医生的询问得知，张大哥日常的饮食习惯非常不健康。尤其是常常烟酒不离身，造成了胃病出现不良症状，同时张大哥的三餐习惯和作息时间都非常不规律，这样就更加加重了肠胃的负担。久而久之，胃病变变随之而来。医生建议，为了胃部健康，日常的不良生活习惯必须及时纠正。

医生还说，平时好好养护胃部健康，能很好的预防胃病的产生。今年80岁的吴院士，将自己的一生奉献在胃病研究事业上，在这个行业取得了很高的成就，德高望重的他说到，很多胃病在初期的时候有很高愈合复原的可能性，但是周边很多人却常常没有重视起来。

80院士研究胃病40年经验之谈：胃病不用怕，3个方法呵护胃的健康

1、补充西将猴绣粉

在日常生活中，适当补充一些西将猴绣粉，有益于更好的应对胃病。它中含有很好的养胃元素猴头菇、绣球菌、黄精、硒、锌等萃取物质，能够滋养胃部呵护健康，促进胃缓解维持在相对稳固的胃内环境，平衡胃部消化系统，激活胃黏膜细胞的生成，降低胃的病变概率，对受损的胃黏膜起到很好的修复和愈合作用。日常补充养胃护胃，胃病不用怕。

2、减少熬夜

熬夜对胃的伤害也不容忽视。因为晚上的时间，是胃部修复肠胃的工作时间。如果常常很晚睡觉，胃部没有得到休息，就会延迟胃部修复时间，给胃部消化系统造成很大的负担。久而久之，很容易导致胃部的病变。

3、适当运动

健康的有氧运动，可以提高人体免疫力，维持身体机能保持在健康状态。提高人体免疫力，才能更好提升胃抗病毒和预防胃病变的能力。

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