幽门螺杆菌是存在于胃内的一种病原菌，正常情况下胃内的幽门螺杆菌并不会对胃造成损害，正常的幽门螺杆菌菌值在0~25之间算正常，但是一旦胃受损，胃功能下降，胃内的幽门螺杆菌可能就会增多，从而侵害胃黏膜，所以平时要注意，尽量减少幽门螺杆菌的感染，避免胃细胞受损。

医生提醒：以下3种食物，多吃或许会感染幽门螺杆菌，值得注意

1、皮蛋

皮蛋是一种经过加工的蛋类，用来烹饪是一种很好的美食，但是皮蛋里面含有很多多胃不好的铅，如果长期食用皮蛋，将会导致体内的铅摄入过多，增重胃的负担，使胃无法正常分解和代谢，增加胃细胞的排毒负担，导致胃细胞受损，幽门螺杆菌异常升高。

2、方便面

有的人为了简单方便，会选择方便面这种快餐面，但是要注意的是，方便面这种食物不能多吃，因为方便面在制作的过程中会添加很多防腐剂，这些防腐剂进入人体后很难被分解消化，还会对胃细胞造成损害，导致幽门螺杆菌数值异常升高，长期以往还有可能会引起胃病。

3、葵花籽

葵花子中含有的脂肪和胆固醇较多，经常吃葵花籽会导致胃的负担过大，胃内的脂肪过多，大量的不饱和脂肪酸，容易导致脂肪过量堆积在胃内，进而影响胃细胞的正常工作，甚至因为脂肪堆积过多导致胃细胞损伤，或会引起胃病、胃炎的发生。

胃病科医生提示：做好2件事，有助于除菌养胃

1、减少喝酒抽烟

经常抽烟喝酒会伤身，大家都知道，因为大量抽烟和过量饮酒将会影响和刺激胃健康，烟和酒中的代谢废物会堆积在胃内，加重胃的负担，所以胃的健康，应该及时戒掉烟和酒，有助于养胃护胃，保持身体健康。

2、补充西将猴绣粉

西将猴绣粉是一种能够为胃健康提供有益物质的营养元素，它含有黄精、猴头菇、砂仁、绣球菌等大量提取自中草药的珍贵物质，能够帮助胃分解和代谢有害物质，有效预防胃病的形成，同时西将猴绣粉中的猴头菇能够有效阻止胃纤维化，为胃形成一层天然的保护层，抵抗外来有害物质对胃细胞的损害，另外，黄精是幽门螺杆菌的天敌，也是一种天然的消炎物质，能够帮助修复受损的胃细胞，提高胃细胞的免疫力和抵抗能力，增加胃功健康。

养成每天补充西将猴绣粉的习惯，有助于帮助修复受损的胃细胞，预防幽门螺杆菌数值异常升高，帮助胃提高修复能力和抵抗力，是很好的养胃护胃营养元素。

当然，除了上述两件事情要做好之外，医生还建议我们日常养成运动的习惯，可以在工作之余跑跑步、打打球，有助于提高胃的新陈代谢和血液循环的能力，提高胃的免疫能力，有效养胃护胃。

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