有很多人都有过饥饿的感觉，大部分都是因为长时间没有进行营养的补充，才导致的肚子有反应。一般有的人早上会不吃早饭、中午不及时吃、晚上推迟吃，那么都会出现饥饿、手抖的现象，只要及时吃饭，这种想象就会消失。但是吃饭不规律或者是不吃早饭，都会给我们的胃部造成很大的伤害，有的胃癌患者就是这样的原因导致的。那么除了不吃饭会导致身体出现饥饿、手抖现象，这些疾病也是引发的因素之一，赶紧检查自己有没有。

低血糖。心慌、手抖为什么会发生？其根本原因就是血糖太低导致，那么本身就有低血糖的人就要特别注意，这是身体中能量太少的讯号，及时补充身体能量，改善低血糖。如果在早上没来得及吃早饭，那么医生建议，可以在口袋放几颗糖，或者是提前准备一些糖水进行补充，那么就会大大降低因为血糖低出现心慌、手抖的现象。

胃病。为什么会发生这样的情况，有部分人是因为本身胃部就有一定的疾病存在。当你出现在心慌、手抖的症状时，身体还出现提不起劲、肚子疼的现象，那么多半是由于胃病导致的。胃部异常，那么就会导致胃酸分泌异常，胃部分泌过多，那么就会造成不适症状的出现，而且在这段时间里，患者会出现暴瘦现象。尤其是一些胃溃疡患者，这一点要尤其注意了。

甲状腺疾病发生。甲状腺出现亢奋，那么甲状腺激素就会分泌过多，体内内分泌失常，那么会导致身体出现手抖、心慌等状况。因为这一点导致的这样情况发生的患者，一般都会伴有出汗，记忆力出现衰竭的症状，所以根据不同的症状进行判断，及时就医检查时最好的选择。

身体上的小病小痛，也许并不是什么小病小痛，可能是身体上的疾病，给身体发出的预警，所以不要轻易忽视，出现问题一定要及时进行检查。那么如何保证身体健康，下面有几点建议大家不妨看一看。

1、吃早饭，三餐规律。为什么会有胃病，饥饿现象的出现，这就是因为一些饮食规律混乱导致的，三餐规律，吃早饭现在要着重的强调一下，因为当下有太多的年轻人因为吃饭不规律出现胃部疾病问题，必须重视。

2、合理搭配、营养均衡。家长从小就教育我们不能挑食，因为挑食的结果就是身体营养吸收不均衡，那么如果缺少某种元素或者某种元素过多，都会导致身体出现问题，例如血糖低、甲状腺疾病。

3、合理运动、健身。强壮的身体可以抵御很多的疾病，身体好才是真的好，所以保持身体健康，运动、锻炼可以帮助我们提高。

如果身体经常出现一饿就心慌、手抖，那么就不是简单的不吃饭造成的，一定要及时进行就医检查，有任何疾病尽早治疗、尽早好，不要将疾病拖成大病。