星期三工作室来了个小姑娘，脸色发青发白，据说是4天前吃了2个桃子，然后就肚子痛。夏天到了，各色各样的水果大量上市（有很多人吃之前还喜欢放冰箱里面去冰一冰），冰淇淋冰可乐冰水冰凉茶冰棍······。冰的凉的东西吃得不当，尤其是冰的凉的吃得太多了引起的胃痛，包括冷空调吹多了，中午午睡晚上休息被子没有盖好受凉引起的胃痛，有的表现为胃痉挛，有的还表现为腹痛腹泻，都可以试试阿明老师的救急方：

1、首先，用热水袋毛巾包好外敷肚脐周围，或者用电吹风对着肚脐眼周围吹一吹热风，直到皮肤微微发烫。稍后，可以重复几次，能吹到放屁最好。

2、然后，用肉桂（中药房里可以买）6克，掰断，加水毫升后，用小罐煮，大火烧开后，加红糖一勺，温服。如果是肉桂粉（超市里有售）取一勺，加红糖一勺，开水冲服，小半碗即可。如果没有肉桂，用平日厨房里烧菜卤肉用的桂皮也可以，量稍微大一点，放大人手掌面积大的2倍进去。

3、没有肉桂，用生姜5片~9片，加毫升水，先用大火烧开，小火再煮5分钟后，加红糖一勺，小半碗，温服。

4、如果同时还有上吐下泻，可以喝2支藿香正气水（注意：平时手脚冰凉的人，夏天都要穿2件衣服的人不能吃）。

5、如果同时腹冷痛，水泻，可以试试附子理中丸。不拉了就停药。

黄药师要提醒大家：1、贪凉，追求舒适是人的本性，但是不要过。嗜冰日久，阳气渐弱，健康渐损而不自知。

另外，救急方就是救救急的。一天里面，可以重复使用1次。但是最多一天，如果不能缓解，请及时看医。