说起幽门螺杆菌的时候，很多人都有所耳闻，但是对于这种细菌的危害却不得而知。其实幽门螺杆菌它会潜藏在我们的胃部之中，并且不断的释放毒素来破坏我们的自身组织健康，同时还会具有强大的传染性，危害我们的家人健康，对于已经感染的人群来说更容易引发炎症，溃疡等问题让我们深受其害，所以一定要注意根除它。

这样的细菌如此可怕，那它究竟是通过什么途径进入到我们的胃部呢？

1.不干净的饮食。个人不注重饮食的清洁卫生，例如说爱点外卖，不了解饮食的卫生情况，久而久之就让这种细菌能够潜藏其中，进入我们的胃部，伤害我们自身的健康。

2.免疫力下降。人体免疫力下降的时候，就会引发各种疾病问题的困扰，此时幽门螺杆菌也会随之找上门来，进入到我们的胃部之中，破坏我们的身体健康。

3.和别人共用餐具。个人为了表示亲近，经常和别人分食同一个东西或者是共用餐具，虽然这样的行为看似亲密，但其实加重了感染的风险，尤其是本身患有胃病的人更是携带细菌容易传染给其他的人。

既然细菌的危害很大，那我们究竟应该做些什么才能更好的将其扼杀呢？

1.注意多吃杀菌食物。平时多吃一些健康杀菌的食物，这样可以有效的缓解我们胃部的炎症，同时更好地消除细菌。

2.多和三联幽茶。多喝水不仅可以提高人体的代谢，而且还可以排出体内的毒素和垃圾，在水中加入丁香、佛手、沙棘、砂仁、橘皮、山药，配成“三联幽茶”，可以抑制幽门杆菌，减轻胃酸腐蚀，修复被破坏的胃黏膜组织。其中丁香可以杀死原有的细菌，而佛手可以修复组织，沙棘能够抑制其进一步的繁衍和发展，每天2~3杯就能有效地调养老胃病，赶跑幽门菌。

3.养成健康的生活习惯。平时一定要养成健康的生活习惯，早睡早起不要熬夜，这样容易破坏我们自身的免疫力，同时还要少点外卖，这样才能更好的防止细菌病毒的入侵。

大家一定要养成良好的生活习惯，在日常生活中注意细节，防止幽门菌有机可乘，进入到我们体内，破坏我们的肠胃健康。