节段型白癜风 http://news.39.net/bjzkhbzy/171208/5913686.html

越来越多的人患有胃病的问题，很多胃病都是因为饮食不良以及不正常的生活作息引起的，导致肠胃功能紊乱，胃的自我修复功能降低，除了饮食和生活习惯引起胃病，其中幽门螺旋杆菌也是引起胃病的一大原因，而且感染幽菌还会使胃病久治不愈，反反复复。

由此知道，想要胃好，首要就是消除幽门螺旋杆菌，减少幽菌对胃粘膜的破坏，增强胃的自我修复功能，那么，最容易患幽门螺旋杆菌的人群有哪些呢？

1、重口味的人：尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人；

2、不良生活习惯的人：比如长期吸烟、喝酒，不注重卫生，不爱运动、暴饮暴食；

3、早期有先关疾病的人：如之前做过胃手术、患有萎缩性胃炎的人；

4、经常亲吻、口口喂食的人：口口相传是被认为传播幽菌的主要途径，如接吻，亲吻小孩、共用餐具、饭前便后不洗手等。

幽门螺旋杆菌是破坏胃健康的公敌，目前针对消灭幽门螺旋杆菌的方法很多，吃胃药、"三联发，“四连法"治等胃病，但都不够彻底消灭幽门螺旋杆菌，容易复发，而且吃过多的药物会引起机体耐药性，长久下去胃粘膜容易破损受伤。

吃过多的胃药不行，那要如何消灭幽门螺旋杆菌，保护胃健康呢？

1、改善生活方式

（1）有幽门螺杆菌感染建议分餐具饮食，餐后煮沸消毒餐具。

（2）经常锻炼身体，增加体质，提高身体素质，改掉不良生活习惯，戒烟限酒。

（4）合理安排生活工作，少熬夜、少食辛辣食物，注意劳逸结合。

2、重视定期体检

通过体检可以达到早发现、早治疗的目的，防患于未然，把疾病对自身的危害降到最低，减轻社会和家庭的压力。

3、食疗调养胃健康

通过饮食也是可以消灭胃里的幽门螺旋杆菌，如每天来一杯火麻油+蜂蜜水，火麻油中含有丰富的亚麻酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂，可以抑制住胃里幽门螺旋杆菌的活性，杀灭细菌，同时还能润肠滑躁，修复受损的胃粘膜，加上蜂蜜水能达到更好的养胃效果。

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